Willkommen bei R2 CrossFit – nicht einfach nur ein Fitnessstudio, sondern deine exklusive Sport-Community in den Landkreisen Haßberge und Bamberg. Zusammen sagen wir der inneren "CouchPotato" den Kampf an. Ganz gleich, ob du Anfänger oder Profi-Athlet bist – unsere maßgeschneiderte Betreuung, unterstützende Gemeinschaft und einzigartige Location werden dir dabei helfen, deine Grenzen zu überwinden und der Trägheit den Kampf anzusagen.
Aller Anfang ist schwer. Hier ist ein kleiner Leitfaden, wie dein Einstieg bei uns aussehen kann.
Vorbeikommen und einmal CrossFit Luft schnuppern. Das Training hat dir gefallen?
Dann geht's mit den Basics weiter.
In 4 separaten Einheiten bringen wir dir alle fundamentalen Übungen bei, damit du anschließend in den WODs durchstarten kannst.
24/18 Calorie Echo Bike
20 Thrusters (20/15) (Unbroken)
10 Strict Pull Ups
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